Как подготовить ребёнка к плавательному сезону
Плавки и купальники
При выборе купальника и плавок не стоит забывать, что ребенку в бассейне должно быть комфортно: ничего не должно спадать или мешать ему выполнять активные движения. Поэтому главное при выборе детских купальников и плавок – комфорт и долговечность изделий. Удобство от использования правильно подобранного размера и модели купального костюма ребенок оценит с первых занятий.
Выбирать купальный костюм нужно по размерной сетке производителя.
Плавки и купальники таких брендов как Speedo, TYR и Arena и других мировых лидеров должны сидеть плотно, так как при намокании материал будет тянуться.
Материал должен быть защищен от воздействия хлора для долговечного использования.
Девочкам следует отдать предпочтение слитным купальникам: модели с широкими лямками точно садятся по фигуре, а большую свободу движений обеспечивают модели с тонкими лямками.
Для мальчиков необходимы плотные плавки, предпочтительные фасоны – брифы (треугольники), боксеры и джаммеры.
Детские купальники и плавки выпускаются в самых разнообразных расцветках и ярких принтах, что несомненно понравится начинающим спортсменам!
Шапочки для плавания
Важный атрибут, без которого в бассейне не обойтись – это шапочка для плавания. Модели шапочек бывают нескольких видов: силиконовые, тканевые, комбинированные, шапочки для длинных волос.
Наиболее эластичные шапочки – силиконовые: они легко надеваются, плотно сидят и защищают волосы от воздействия хлора и присадок.
Тканевые шапочки совершенно не давят на голову, обеспечивая тем самым максимальный комфорт, но пропускают воду и со временем растягиваются.
Комбинированные шапочки состоят из двух материалов и объединяют в себе их свойства: внутри ткань – для комфорта, а сверху силикон или полиуретан – для защиты от промокания.
Для обладательниц длинных волос имеются специальные, объемные модели, которые легко надеваются и не спутывают волосы.
Выбор останется за Вашим юным спортсменом. Главное помнить, что шапочка должна плотно и комфортно прилегать к голове, не сдавливая ее.
Очки для плавания
как подготовить ребенка к бассейну
При плавании в бассейне без очков детей ожидает пагубное воздействие хлора и ультрафиолетовых лучей, поэтому без защиты не обойтись. Обеспечивают необходимую защиту плавательные очки, тем более что они позволят легче ориентироваться в воде и под водой, тем самым делая тренировки по плаванию приятными и эффективными. Детские очки могут иметь различные формы и размеры, цвета линз, разнообразные яркие дизайны. Мы рекомендуем при выборе очков для ребенка обратить внимание на следующие параметры:
мягкие материалы оправы и уплотнителя;
простота регулировки переносицы и ремешка;
очки должны сидеть плотно и не вызывать дискомфорт (обычно это проявляется в давлении на переносицу и на кости под и над глазами);
старайтесь выбирать очки с уже нанесённым составом от запотевания (AntiFog).
Отдавать предпочтение стоит моделям от известных производителей товаров для плавания: Arena, Speedo, TYR, Finis, Huub и других. Изделия, которые выполненные из некачественных материалов, не прослужат долго и могут вызывать аллергические реакции. Рекомендации по уходу за очками, чтобы они прожили как можно дольше, Вы можете найти в статье, которую мы издавали ранее на нашем сайте.
Доски для плавания и колобашки
доски
Доска и колобашка – инвентарь, который пригодится спортсменам уже с первых дней посещения бассейна. Доска используется для отработки правильного положения тела в воде, повышения выносливости за счет работы ног; колобашка – для укрепления мышц верхней части тела, рук, отработки техники гребка. Различие при выборе доски и колобашки заключается в их размере и плотности. Чем больше материала в доске, тем больше она будет поддерживать Вас. Также пользуются популярностью универсальные аксессуары 2 в 1, совмещающие в себе функции доски и колобашки, но порой такой вариант может подойти не каждому для выполнения тех или иных упражнений. Не забывайте консультироваться с тренерами и специалистами.
Ласты для бассейна
Спортсмены используют на тренировках ласты для отработки правильного положения тела в воде, проработки мышц ног, развития гибкости стопы и голеностопа, а также повышения выносливости. Плавать с ластами получается быстрее и увереннее. Ласты бывают нескольких видов:
Ласты с закрытой пяткой имеют пяточный каркас, который поддерживает сустав юных спортсменов и предотвращает его от травм и растяжений.
Ласты с открытой пяткой, в отличии от моделей с закрытой пяткой, будут более жесткими, но при этом дадут больше нагрузки на ноги и обеспечат большую проработку голеностопного сустава.
Моноласты в основном используются для отработки подводной части и ударов баттерфляем.
Несколько советов от нас при выборе ласт для плавания:
При выборе ласт обращайте внимание на размер и полноту стопы, лучше взять с минимальным запасом. Ласты маленького размера будут пережимать ногу, а большого будут свободно «ходить» по ноге, что может вызвать натирание.
На тренировках в бассейне для отработки техники плавания кролем и дельфинных ударов ногами лучше использовать короткие ласты.
Рекомендацию для выбора наиболее подходящих моделей ласт для будущих чемпионов помогут дать наши менеджеры и тренеры в бассейне.
Фронтальные трубки для плавания
Плыть и правильно дышать является трудной задачей. Не отвлекаться на дыхание и сконцентрироваться на технике гребка помогут фронтальные трубки. Они располагаются по центру головы и обладают гидродинамической формой, что позволяет трубке быть более устойчивой к встречному течению. С помощью данного аксессуара тренируется выносливость и прорабатывается увеличение объема легких. Регулировка длины ремешка и высоты лобового упора делает использование трубки комфортным и универсальным. Все трубки имеют стандартную длину от 30 до 45 сантиметров. Различие в моделях состоит в нескольких критериях.
Наличие клапана внизу трубки. Чтобы избежать попадания большого количества воды в аксессуар после разворота или при подтоплении трубки после погружения, снизу располагается продувной клапан для быстрого высвобождения скопившейся воды за один выдох. Трубки без клапана будут требовать от Вас большего усилия при выдувании воды из такой модели.
Некоторые трубки имеют несменный загубник, который при сжимании челюсти со временем постепенно изнашивается и прокусывается. Такая ситуация не происходит крайне часто, однако нужно быть готовым, что в случае данного происшествия может потребоваться полная замена аксессуара. Трубки со сменными загубниками поддаются замене данного элемента, так как для них можно найти отдельный загубник.
Полотенце
Следует уделить внимание и такому аксессуару, как полотенце для бассейна. Ребенку будет приятно иметь собственное яркое спортивное полотенце для тренировок. Выбор огромен: яркие цвета с различными принтами и даже любимыми героями, многообразие материалов и размеров. Полотенца из хлопка приятные к коже и теплые, которые отлично впитывают влагу. Кроме того, они сохраняют первоначальный вид и свойства на протяжении долгого срока службы. Полотенца из микрофибры – очень лёгкие, занимают немного места и быстро сохнут. Полотенца губки – небольшие по размеру модели, которые не требуют ухода и просушивания, однако в них не получиться укутаться и согреться.
Сланцы и шлепки для бассейна
сланцы
Добраться до бассейна поможет специальная обувь – сланцы, необходимые ребенку, чтобы попасть от раздевалки до душа, и далее – до бассейна.
Подошва сланцев должна быть мягкой, в тоже время не скользящей на мокрой, гладкой поверхности.
Выбирайте удобную модель, которая не будет спадать и натирать ноги.
Стоит обратить внимание на отверстия в основании сланцев, так как они позволяют избежать скопление воды в обуви, что значительно увеличит Вашу устойчивость и не позволит ноге выскальзывать.
Рюкзак
Теперь, когда основные вещи в бассейн подобраны, не обойтись без водонепроницаемого рюкзака или мешочка. Яркий, легкий, небольшой рюкзак обеспечит удобство хранения и транспортировки всех необходимых принадлежностей. Небольшой мешочек – легкий и компактный, подойдет для повседневной носки, однако не всегда может вместить в себя большое количество аксессуаров. Более основательный вариант – рюкзак. Он может быть различного объёма и точно поможет лучше распределить все аксессуары по отделениям, а также не позволит сухим вещам находиться вместе с намокшими аксессуарами. Обратите внимание, что некоторые модели имеют специальные отделения для раздельной переноски влажных и сухих вещей, что несомненно будет на руку юным пловцам.
Теперь Вы можете с уверенностью заявить, что ваш юный спортсмен полностью экипирован и готов к покорению голубых дорожек бассейна. А менеджеры и специалисты интернет-магазина SwimStore.by с многолетним опытом в этом деле всегда рады дать профессиональный совет и помочь с выбором необходимой экипировки для водных видов спорта. Плавайте с удовольствием!