Одна большая победа спортсмена – это результат множества продуманных решений и правильных шагов. В таком виде спорта, как плавание, каждая деталь имеет значение. Специалисты интернет-магазина SwimStore.by решили разобраться в таком актуальном для тренеров и спортсменов вопросе, как выбор гидрошорт и гидрокостюма.
Современный гидрокостюм давно перестал быть модным аксессуаром пловца. Это необходимый атрибут, который помогает оптимизировать энергию во время заплыва, добиться лучших скоростных характеристик и показать максимальный результат. Гидрошорты и гидрокостюмы сглаживают трение тела о поверхность воды, улучшают кровообращение, создают эффект гидросферы и максимизируют гидродинамику в воде.
Конечно, если приобретать костюм для плавания наугад, скорее всего, он вам не подойдет. Поэтому «угадывать» с размером мы не будем. А расскажем Вам, как правильно подбирать изделие в зависимости от поставленных задач, вашей фигуры и других факторов.
Правильно подобранные гидрошорты и гидрокостюмы для плавания всегда плотно прилегают к телу. Основных задач у них три:
Снизить сопротивление воды. Гидрокостюмы обладают гидрофобной пропиткой, во время первых заплывов не набирают в себя воду.
Приподнять бедра. Находясь в гидрокостюме, между телом спортсмена и водной гладью создается небольшая воздушная подушка, которая приподнимает бедра и части тела, которые закрывает костюм.
Регулировать компрессию мышц. При правильной компрессии мышцы способны работать дольше и эффективнее.
Специфика такой одежды в том, что она великолепно работает с «внешней и внутренней» составляющими. Регулируется работа мышц, но движения не скованные, сопротивление воды сводится на нет. Результат – повышение продуктивности заплыва, снижение расхода сил и времени.
Подбор гидрокостюмов и гидрошорт - достаточно тонкая процедура. Здесь необходимо знать несколько обязательных факторов.
Размер. Каждый производитель имеет свою размерную сетку. Для правильного подбора гидрокостюма необходимо знать: обхват груди, обхват талии, обхват бедер и обхват туловища. Для гидрошорт: обхват талии и обхват бедер.
- Мерки снимаются при полностью расслабленном теле. Ни задерживать дыхание, ни надувать живот не стоит.
- Все замеры выполняются на нижнее белье. Наличие дополнительной одежды может привести к некорректному результату.
- Метр не затягивается туго, но и не обвисает.
- После того как были сняты все размеры, для заказа достаточно воспользоваться специальной таблицей на нашем сайте, или обратиться к менеджерам магазина за консультацией.
- Все измерения должны быть максимально точными и правильными.
Дистанции.
Спринтерам эксперты SwimStore.by советуют присмотреться к изделиям из жесткой ткани. Например, Carbon Core FX от бренда Arena, Speedo LZR Intent и TYR Venzo.
Средние дистанции требуют кардинально иного подхода. И здесь балом правят гидрокостюмы Powerskin Carbon Glide от Arena, Avictor и Venzo от TYR.
Длинные дистанции, а также брасс, проще всего покорять в максимально легких изделиях Carbon Air 2 от итальянского бренда Arena, Speedo LZR Valor или TYR Invictus.
Первые гидрокостюмы и гидрошорты, стоит попробовать из низкой компрессии для того, чтобы «познакомиться» с новыми ощущениями. Компрессия в таких гидрокостюмах идет по нарастающей. Самыми мягкими вариантами будут Arena ST 2.0 и TYR Thresher. Моделями, подводящими по компрессии к более жестким вариантам, являются: Arena R-EVO ONE и Speedo Element.
Как надеваются гидрошорты/гидрокостюмы?
Эффективная работа спортсмена зависит не только от правильного выбора гидрокостюма. Не менее важно правильно надеть стартовый атрибут. С первой примеркой могут возникнуть проблемы, так как вещь компрессионная и очень плотная. Конечно, в интернете есть множество видеороликов на эту тему. Однако они не раскрывают некоторых важных нюансов:
Для более простого надевания гидрокостюма, необходимо отвернуть силиконовую полоску около основания ноги. Она находится с внутренней стороны.
После этого изделие аккуратно натягивается выше колен и расправляется на бедрах. Складок быть не должно.
Необходима плотная фиксация в паховой области, воздушного кармана, как в джинсах, быть не должно.
И конечно же, наши специалисты всегда рады помочь Вам в выборе лучшей модели стартовых гидрошорт или гидрокостюма для плавания, поделиться своим многолетним опытом и предоставить консультацию касательно всего спектра экипировки для водных видов спорта!